DELISH KITCHEN

3日間使い切り献立♪
えのきとねぎの中華スープ

3.2

(4件)

調理時間

5

費用目安

100前後

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さっと煮るだけで簡単にできる中華スープ♪えのきとオイスターソースの旨味がきいた一品です。 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。

  • カロリー

    25kcal

  • 炭水化物

    6.7g

  • 脂質

    0.1g

  • たんぱく質

    1.9g

  • 糖質

    4.3g

  • 塩分

    0.7g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

プレミアム献立レシピ

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材料 【2人分】

  • えのき 1袋(100g)
  • 長ねぎ 1/3本(60g)
  • ☆スープ
  • オイスターソース大さじ1/2
  • 鶏ガラスープの素小さじ1/3
  • 300cc