DELISH KITCHEN

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    ヘルシーでカサ増し!

    えのきと豚ひき肉のオイスター丼

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    えのきは細かく切るのでお肉と間違えてしまうかも?! 温泉卵をくずして食べるとおいしさ倍増です! ヘルシーなどんぶりが食べたい時にいかがでしょうか?

    • 調理時間 約15分
    • カロリー

      567kcal

    • 炭水化物

    • 脂質

    • タンパク質

    • 糖質

    • 塩分量

    ※ 1人分あたり

    料理レシピ

    材料2人分

    料理を楽しむにあたって

    作り方

    1. 1.

      えのきは根元を切り落とし、1cm幅に切る。ねぎはみじん切りにする。

    2. 2.

      フライパンにごま油を入れて熱し、豚ひき肉を入れて中火で炒める。

    3. 3.

      肉に火が通ったら、えのき、ねぎ入れて炒めて、しんなりしたら☆を加えて炒める。

    4. 4.

      器にあたたかいごはんを盛り、炒めたひき肉具材、温泉たまご、白いりごまをのせる。