ヘルシーでカサ増し！
えのきと豚ひき肉のオイスター丼
えのきは細かく切るのでお肉と間違えてしまうかも？！ 温泉卵をくずして食べるとおいしさ倍増です！ ヘルシーなどんぶりが食べたい時にいかがでしょうか？
- 調理時間 約15分
カロリー
567kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
えのきは根元を切り落とし、1cm幅に切る。ねぎはみじん切りにする。
2.
フライパンにごま油を入れて熱し、豚ひき肉を入れて中火で炒める。
3.
肉に火が通ったら、えのき、ねぎ入れて炒めて、しんなりしたら☆を加えて炒める。
4.
器にあたたかいごはんを盛り、炒めたひき肉具材、温泉たまご、白いりごまをのせる。
レビュー
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