DELISH KITCHEN

ガッツリ食べたい時におすすめ♪
豚バラ肉のステーキ

-

(1件)

調理時間

15

費用目安

600前後

お気に入りに追加

豚バラ肉を使ったステーキのご紹介です!お肉のうまみをしっかり味わえて、ごはんにもぴったりの味付けです♪夕食のメインにいかがでしょうか?

  • カロリー

    632kcal

  • 炭水化物

    5.2g

  • 脂質

    54.2g

  • たんぱく質

    22.8g

  • 糖質

    4.7g

  • 塩分

    1.6g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    豚肉は厚さを半分に切り、両面に塩こしょうをふる。

  2. 2

    フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、豚肉を入れて焼き色がつくまで焼く。上下を返し、ふたをして火が通るまで3〜4分ほど焼いて取り出す(ステーキ)。

  3. 3

    余分な脂をキッチンペーパーでふきとり、☆を加えて混ぜながら中火で煮詰める(ソース)。

  4. 4

    器にステーキを盛り、ベビーリーフ、ミニトマトを添えてソースをかける。

レビュー

-

(1件)
※レビューはアプリから行えます
※一定評価数に満たないため表示されません。

初めてのコメントを投稿してみましょう

つくったに追加する

このページの情報をLINEでシェアできます。
このページの情報をTwitterでシェアできます。
このページの情報をFacebookでシェアできます。
このページの情報をPinterestでシェアできます。