1. 玉ねぎの力でジューシー!豚ヒレ肉のオニオンステーキ

玉ねぎの力でジューシー!

豚ヒレ肉のオニオンステーキ

玉ねぎソースに漬け込みお肉を柔らかくジューシーに仕上げます。 ソースが絶品!ご飯がススム! 疲労回復にぴったりの豚ヒレ肉で今日は身体にたっぷり栄養を♪

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つくった

  • 調理時間 約90分
  • カロリー

    328kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

作り方

  1. 1.

    玉ねぎはすりおろす。ボウルに☆オニオンソース調味料を合わせる。

  2. 2.

    豚ヒレ肉は1cmの厚みに切る。オニオンソース調味料に1時間程度漬け込む。

  3. 3.

    フライパンにサラダ油を加え中火で熱し、ソースから取り出した豚ヒレ肉を両面こんがりと焼く。

  4. 4.

    豚肉を取り出したフライパンに、残りのソースを加え、軽く温め、肉にかける。

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