DELISH KITCHEN

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    玉ねぎの力でジューシー!

    豚ヒレ肉のオニオンステーキ

    玉ねぎソースに漬け込みお肉を柔らかくジューシーに仕上げます。 ソースが絶品!ご飯がススム! 疲労回復にぴったりの豚ヒレ肉で今日は身体にたっぷり栄養を♪

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    • 調理時間 -
    • カロリー

      328kcal

    • 炭水化物

    • 脂質

    • タンパク質

    • 糖質

    • 塩分量

    ※ 1人分あたり

    料理レシピ

    材料2人分

    料理を楽しむにあたって

    作り方

    1. 1.

      玉ねぎはすりおろす。ボウルに☆オニオンソース調味料を合わせる。

    2. 2.

      豚ヒレ肉は1cmの厚みに切る。オニオンソース調味料に1時間程度漬け込む。

    3. 3.

      フライパンにサラダ油を加え中火で熱し、ソースから取り出した豚ヒレ肉を両面こんがりと焼く。

    4. 4.

      豚肉を取り出したフライパンに、残りのソースを加え、軽く温め、肉にかける。