DELISH KITCHEN

旨味たっぷり♪

舞茸と鯖缶の味噌汁

  • 調理時間

    10

  • カロリー

    166kcal

  • 費用目安

    200前後

  • 炭水化物

    5g

  • 脂質

    8.4g

  • たんぱく質

    17g

  • 糖質

    3.3g

  • 塩分

    2.5g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

鯖の水煮缶を使った味噌汁です。短時間でさっと作れるので忙しい朝にもおすすめです!仕上げに加えるねぎの風味と食感がアクセント♪

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材料 【2人分】

手順

  1. 1

    まいたけは手でほぐす。ねぎは小口切りにする。

  2. 2

    サバ缶は缶汁を切り、粗めにほぐす。

  3. 3

    鍋に和風顆粒だし、水を入れて中火で煮立たせ、サバ缶、まいたけを加えてふたをして弱火で4〜5分ほど煮る。火を止めてみそを溶き入れ、沸騰直前まで中火で加熱する。

  4. 4

    器に盛り、ねぎをちらす。

レビュー

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