1. 具だくさんで食べ応え◎にんじんとさばの味噌汁

具だくさんで食べ応え◎

にんじんとさばの味噌汁

サバ缶が存在感バツグンの具沢山味噌汁♪旨みたっぷりの汁物は、ぜひ白いご飯と一緒に食べたい一品です。にんじんや白菜の甘みも加わったやさしい味!意外となかった一品、ぜひお試しください。

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つくった

  • 調理時間 約15分
  • カロリー

    126kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 4人分

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作り方

  1. 1.

    にんじんは縦半分に切り、横に薄切りにする。白菜は食べやすい大きさに切る。

  2. 2.

    鍋に水、和風顆粒だし、にんじんを入れて火にかけ、中火でにんじんが柔らかくなるまで5分ほど煮る。

  3. 3.

    サバ缶、白菜を加えて、白菜がやわらかくなるまで煮る。みそを溶かし入れ、沸騰直前で火を止める。

    TIPS

    サバ缶は缶汁を切っておく。

レビュー

(2件)

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