DELISH KITCHEN

手作りドレッシングで♪

サニーレタスとハムのイタリアンサラダ

  • 調理時間

    15

  • カロリー

    79kcal

  • 費用目安

    100前後

  • 炭水化物

    3.1g

  • 脂質

    6.5g

  • たんぱく質

    2.1g

  • 糖質

    2.1g

  • 塩分

    1g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

さっぱりドレッシングがおいしい♪色々な料理に合わせやすいシンプルなサラダレシピをご紹介します。

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材料 【2人分】

手順

  1. 1

    サニーレタスは手でちぎる。玉ねぎは繊維を断つように薄切りにし、水に10分ほどさらして水気を切ってしぼる。

  2. 2

    ハムは6等分の放射状に切る。

  3. 3

    ボウルに☆を入れて混ぜ、サニーレタス、玉ねぎ、ハムを加えてあえる。

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