簡単！レタス大量消費☆
レタスの和風サラダ
調理時間
約10分
カロリー
96kcal
費用目安
200円前後
炭水化物
5.6g
脂質
5.9g
たんぱく質
6.2g
糖質
4g
塩分
2.5g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
細切りにしたレタスでたくさんもりもり食べられます！かつお節、刻みのりはたくさんかけるのがおすすめ☆レタスは色が変わりやすいので早めに食べてくださいね♪
手順
1
レタスは芯を取り、細切りにする。ハムは半分に切って細切りにする。
2
ボウルにしょうゆ、サラダ油を入れて混ぜる。1を加えて混ぜる。器に盛り、かつお節、刻みのり、お好みで白いりごまをちらす。
レビュー
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- 香り付けに少し胡麻油入れました。オリーブ油を、使いました。美味しい⤴️😋👍
がーこ
レタスはサニーレタスを、油はごま油を使いました。また、トッピングの海苔は、韓国風に味付けしてフレーク状になって売られている物を使いました。たっぷりの量でも、ペロリでした。たんぱく質
妹にレタス細切りしないで欲しいと言われたから手でちぎっただけにして、サラダ油の代わりにごま油使いました！簡単に作れたし美味しいしで最高です！はならぶ@初心者(21年2月～)
良かった点、残念な点、アレンジ、リピート、シーンと献立について記載。 良かった点 ・美味しい ・簡単 ・家にある材料でできる 残念な点 ・レタス○個よりレタス□枚のがわかりやすい アレンジ ・レタス、海苔は手でちぎった リピート ・また作りたい シーンと献立 ・昼食 ・「美味しさそのまま♪揚げないえび天丼風ごはん」と一緒に食べた
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のんちゃん