簡単！レタス大量消費☆
レタスの和風サラダ
細切りにしたレタスでたくさんもりもり食べられます！かつお節、刻みのりはたくさんかけるのがおすすめ☆レタスは色が変わりやすいので早めに食べてくださいね♪
カロリー
96kcal
炭水化物
5.6g
脂質
5.9g
たんぱく質
6.2g
糖質
4g
塩分
2.5g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
レタスは芯を取り、細切りにする。ハムは半分に切って細切りにする。
2
ボウルにしょうゆ、サラダ油を入れて混ぜる。1を加えて混ぜる。器に盛り、かつお節、刻みのり、お好みで白いりごまをちらす。
レビュー
4.3
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- 香り付けに少し胡麻油入れました。オリーブ油を、使いました。美味しい⤴️😋👍
BBB
レタスが1/2個も無く…代用にきゅうりの千切りを追加。サラダ油の代わりにオリーブオイルにして作りました。違和感なく美味しくいただきました。ごま油でも美味しそう！coz
ハムのかわりにカニカマとトマトを入れました。 トマトは熱湯をかけて湯むきしてサイコロ状にしてまぜました。 これもなかなかイケます！たんぱく質
妹にレタス細切りしないで欲しいと言われたから手でちぎっただけにして、サラダ油の代わりにごま油使いました！簡単に作れたし美味しいしで最高です！
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のんちゃん