DELISH KITCHEN

10分で完成♪
サニーレタスとハムのフレンチサラダ

4.3

調理時間

10

費用目安

100前後

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パパッと作れるサラダレシピをご紹介!シンプルな材料で、飽きのこない一品です。レモン汁の酸味を効かせたフレンチドレッシングをかけてお召し上がりください♪

  • カロリー

    73kcal

  • 炭水化物

    3.2g

  • 脂質

    5.8g

  • たんぱく質

    2.2g

  • 糖質

    2.2g

  • 塩分

    1g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

  • ハム 2枚
  • サニーレタス 3〜4枚(75g)
  • 玉ねぎ 30g
  • ☆ドレッシング
  • レモン汁小さじ1
  • 小さじ1/4
  • マヨネーズ大さじ1/2
  • オリーブオイル大さじ1/2
  • 黒こしょう少々

手順

  1. 1

    サニーレタスは手でちぎる。玉ねぎは繊維をたって薄切りにし、水に10分ほどさらして水気を切ってしぼる。

  2. 2

    ハムは6等分の放射状に切る。

  3. 3

    ボウルに☆を入れて混ぜ、サニーレタス、玉ねぎ、ハムを加えてあえる。

レビュー

4.3

※レビューはアプリから行えます
  • まり

    お弁当にも入れました。 簡単にできて美味しかったです。

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