10分で完成♪
サニーレタスとハムのフレンチサラダ
パパッと作れるサラダレシピをご紹介!シンプルな材料で、飽きのこない一品です。レモン汁の酸味を効かせたフレンチドレッシングをかけてお召し上がりください♪
カロリー
73kcal
炭水化物
3.2g
脂質
5.8g
たんぱく質
2.2g
糖質
2.2g
塩分
1g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
手順
1
サニーレタスは手でちぎる。玉ねぎは繊維をたって薄切りにし、水に10分ほどさらして水気を切ってしぼる。
2
ハムは6等分の放射状に切る。
3
ボウルに☆を入れて混ぜ、サニーレタス、玉ねぎ、ハムを加えてあえる。
まり