DELISH KITCHEN

すっきりさわやか!
甘夏とハムのサラダ

4.2

調理時間

10

費用目安

400前後

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甘夏と野菜がよく合います!見た目も鮮やかでおもてなしやパーティーにもおすすめ♪お好みの柑橘類でもアレンジできます♪

  • カロリー

    177kcal

  • 炭水化物

    12g

  • 脂質

    12.8g

  • たんぱく質

    3.9g

  • 糖質

    10g

  • 塩分

    1.4g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    ハムは2cm角に切る。

  2. 2

    甘夏は皮をむき、種を取りながら手でざっくりほぐす。

  3. 3

    ボウルに☆を入れて混ぜる。

  4. 4

    器にグリーンリーフ、ハム、甘夏を盛り、ドレッシングをかける。

レビュー

4.2

※レビューはアプリから行えます
  • 真似っ子ホームシェフ

    夏を感じさせてくれるレシピです😄。
  • こぶんが

    甘夏が無くてハーブ柑を使って作りました😊 さっぱり爽やかな味で夏にもってこいのサラダです!
  • りんちゃん

    さっぱりいただけました。オリーブオイルはもう少し少なくてもよかったかも。
  • 小春

    爽やかで美味しいです。 生ハムも合いそうですね

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