さっと作れる♪
レタスとハムのフレンチサラダ
シャキシャキのレタスがたっぷり入ったサラダをご紹介♪マヨネーズが入ったクリーミーなドレッシングがレタスを引き立てます。ぜひお試しください！【減塩対策対応レシピ】※減塩対策についてはQ&Aをご参照ください。
カロリー
67kcal
炭水化物
2g
脂質
5.8g
たんぱく質
1.9g
糖質
1.5g
塩分
1g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
レタスは手で食べやすい大きさにちぎる。
2
ハムは1cm角に切る。
3
ボウルに☆を入れて混ぜ、レタス、ハムを加えてあえる。
よくある質問
- Q
減塩調味料に置き換えた場合どのくらい減塩できますか？
A50%塩分カットの減塩しおに置き換えた場合、1人分あたり0.4gの減塩となります。
ささの音