DELISH KITCHEN

さっと作れる♪
レタスとハムのフレンチサラダ

-

調理時間

5

費用目安

100前後

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シャキシャキのレタスがたっぷり入ったサラダをご紹介♪マヨネーズが入ったクリーミーなドレッシングがレタスを引き立てます。ぜひお試しください!

  • カロリー

    67kcal

  • 炭水化物

    2g

  • 脂質

    5.8g

  • たんぱく質

    1.9g

  • 糖質

    1.5g

  • 塩分

    1g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

  • レタス 3枚(90g)
  • ハム 2枚
  • ☆ドレッシング
  • レモン汁小さじ1
  • 小さじ1/4
  • マヨネーズ大さじ1/2
  • オリーブオイル大さじ1/2
  • 黒こしょう少々

手順

  1. 1

    レタスは手で食べやすい大きさにちぎる。

  2. 2

    ハムは1cm角に切る。

  3. 3

    ボウルに☆を入れて混ぜ、レタス、ハムを加えてあえる。

レビュー

-

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  • ささの音

    他県ですが、地産地消のレモン汁を使用しました。 いたってシンプルですが、あっさりしていて 無限に食べられます。

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