ささっと簡単♪
生ハムときのこのしょうがサラダ
生ハムときのこソテーが、いつものサラダに新しい味わいをプラスしてくれます。生ハムの塩気ときのこの旨味に、しょうがドレッシングがよく合いますよ♪味付けがしっかりしているので、おつまみにもおすすめの1品です。
カロリー
126kcal
炭水化物
6.6g
脂質
10.8g
たんぱく質
4.6g
糖質
2.9g
塩分
1g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
手順
1
生ハムは半分に切る。
2
レタスは手で食べやすい大きさにちぎる。エリンギは長さを3cm程に切り、薄切りにする。しめじは半分に切り、根元を切り落として手でほぐす。
3
ボウルに★を入れて混ぜる(しょうがドレッシング)。
4
フライパンにオリーブオイルを入れて中火で熱し、エリンギ、しめじを加えてしんなりとするまで炒める。塩を加えて混ぜる(きのこソテー)。
5
大きめのボウルに、レタス、きのこソテー、生ハム、しょうがドレッシングを入れて混ぜる。
kouhi