昼食にぴったり♪
白菜のソース焼きそば
白菜をたっぷりと使ったボリューミーな焼きそばレシピをご紹介します。香ばしいソースの香りがたまらないおいしさの一品です♪是非作ってみてください!
カロリー
622kcal
炭水化物
82.2g
脂質
19.1g
たんぱく質
22g
糖質
77g
塩分
3.3g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【1人分】
手順
1
白菜は葉の部分を2cm幅に切り、芯の太い部分は食べやすい大きさに切る。にんじんは切り口を下にして薄切りにし、さらに1cm幅に切る(短冊切り)。
2
フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、豚肉を入れて肉の色が変わるまで炒める。にんじん、白菜を加えて油が馴染むまで炒める。
3
蒸し中華麺を加えて炒め、☆を加えて全体を炒め合わせる。
4
器に盛り、青のりをかける。
yasuyo