DELISH KITCHEN

昼食にぴったり♪

白菜のソース焼きそば

  • 調理時間

    15

  • カロリー

    622kcal

  • 費用目安

    200前後

  • 炭水化物

    82.2g

  • 脂質

    19.1g

  • たんぱく質

    22g

  • 糖質

    77g

  • 塩分

    3.3g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

白菜をたっぷりと使ったボリューミーな焼きそばレシピをご紹介します。香ばしいソースの香りがたまらないおいしさの一品です♪是非作ってみてください!

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材料 【1人分】

手順

  1. 1

    白菜は葉の部分を2cm幅に切り、芯の太い部分は食べやすい大きさに切る。にんじんは切り口を下にして薄切りにし、さらに1cm幅に切る(短冊切り)。

  2. 2

    フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、豚肉を入れて肉の色が変わるまで炒める。にんじん、白菜を加えて油が馴染むまで炒める。

  3. 3

    蒸し中華麺を加えて炒め、☆を加えて全体を炒め合わせる。

  4. 4

    器に盛り、青のりをかける。

レビュー

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