DELISH KITCHEN

手軽で簡単♪
豚肉と白菜のあんかけ焼きそば

4.2

(9件)

調理時間

20

費用目安

200前後

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ごま油の香りが食欲をそそる!あんかけで仕上げる焼きそばレシピをご紹介します♪満足度の高い一品です。

  • カロリー

    692kcal

  • 炭水化物

    77g

  • 脂質

    29g

  • たんぱく質

    22g

  • 糖質

    72.5g

  • 塩分

    3.6g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【1人分】

  • 蒸し中華麺1袋
  • 豚こま切れ肉 60g
  • 白菜 1枚(80g)
  • サラダ油大さじ1
  • ごま油小さじ1
  • ☆調味料
  • 大さじ1
  • 小さじ1/4
  • しょうゆ小さじ1
  • 鶏ガラスープの素小さじ1/3
  • 100cc
  • 水溶き片栗粉
  • 片栗粉大さじ1/2
  • 大さじ1

手順

  1. 1

    白菜は縦半分に切り、3cm幅に切る。芯の太い部分は食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、蒸し中華麺を広げて入れて、フライ返しで押さえつけながら焼き色がつくまで6〜8分ほど焼く。裏に返し、焼き色がついたら取り出す。

  3. 3

    3のフライパンにごま油を中火で熱し、豚肉を加えて肉の色が変わるまで炒める。白菜を加えて油が馴染むまで炒める。

  4. 4

    ☆を加えてひと煮立ちさせ、水溶き片栗粉をまわし入れてとろみがつくまで煮る(あん)。

  5. 5

    器に焼きそばを盛り、あんをかける。

レビュー

4.2

(9件)
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