DELISH KITCHEN

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    野菜たっぷり!

    タンメンうどん

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    たっぷりの野菜とお肉、炭水化物までまるっと取れて栄養満点! お鍋ひとつで出来るので洗い物も少なくて助かる♪ コクのあるスープがたまりません!

    • 調理時間 約30分
    • カロリー

      477kcal

    • 炭水化物

    • 脂質

    • タンパク質

    • 糖質

    • 塩分量

    ※ 1人分あたり

    料理レシピ

    材料2人分

    料理を楽しむにあたって

    作り方

    1. 1.

      キャベツは食べやすい大きさに切る。玉ねぎは薄切り、にんじんは細切りにする

    2. 2.

      鍋にごま油をひき、豚肉を入れ、肉の色が変わるまで炒める

    3. 3.

      キャベツ、玉ねぎ、にんじんを加え、玉ねぎがしんなりするまで炒める

    4. 4.

      コーン、★の調味料を加えて混ぜ、沸騰するまで煮る

    5. 5.

      耐熱容器に冷凍うどんを入れ、ラップをして表記時間加熱する。4にうどんを入れて完成!