DELISH KITCHEN

手軽で簡単♪

ごぼうとかにかまぼこのフレンチサラダ

  • 調理時間

    10

  • カロリー

    92kcal

  • 費用目安

    200前後

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ごぼうがおいしく食べられる!お手軽サラダレシピをご紹介します。さっぱりとしているので献立に大活躍な一品です♪

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    ごぼうは斜め薄切りにし、切り口を下にして千切りにする。水にさらして水気を切る。耐熱容器に入れ、水(分量外:大さじ1)を加えてふんわりとラップをし、600Wのレンジで2分加熱し、粗熱をとって水気を切る。キッチンペーパーで水気をふきとる。かいわれは根元を切り落とし、半分に切る。

  2. 2

    かにかまぼこは手でさく。

  3. 3

    ボウルに☆を入れて混ぜ、ごぼう、かいわれ、かにかまぼこを加えてあえる。

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