ルウでお手軽に♪
白菜のビーフシチュー
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(1件)
調理時間
約30分
費用目安
700円前後
変わり種のビーフシチューをご紹介します。たっぷりの白菜が入って食べ応え抜群!いつもとひと味違う味わいをおた♪お楽しみください。
カロリー
309kcal
炭水化物
15.9g
脂質
20.6g
たんぱく質
14.7g
糖質
13.7g
塩分
2.8g
- ※1人分あたり(3人分の場合)
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
白菜は食べやすい大きさに切る。しめじは根元を切り落とし、ほぐす。
2
牛肉は食べやすい大きさに切る。塩こしょうをふり、薄力粉を薄くまぶす。
3
フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、牛肉を入れて肉の色が変わるまで手早く炒める。白菜、しめじを加えて全体を炒め合わせる。
4
水を加えてひと煮立ちさせ、アクを取り除く。ふたをして弱火で5分ほど煮る。
5
ビーフシチューのルウを加えてとろみがつくまで混ぜながらさらに3〜5分ほど煮る。
レビュー
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(1件)
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