簡単はやい！
半熟かに玉炒め
かにかまぼこと卵で作る、かに玉風の一品です。卵にかにかまぼこを加えてさっと加熱するだけ！包丁もまな板も使わずにパパッと作れます。朝昼晩におつまみとシーンを問わず活躍すること間違いなし♪
カロリー
207kcal
炭水化物
3.7g
脂質
14.6g
たんぱく質
12.8g
糖質
3.7g
塩分
1.2g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
ボウルに卵を割り入れ、しょうゆ、みりんを加えて混ぜる。かにかまぼこをほぐしながら加え、混ぜる(卵液)。
2
フライパンにごま油を入れて中火で熱し、あたためる。卵液を流し入れ、大きく混ぜながら半熟状態になるまで加熱する。
3
器に盛り、細ねぎをちらす。
レビュー
4.4
※レビューはアプリから行えます
りんご