こんなに食べても低カロリー♪
鶏ひき肉と春菊の蒸し餃子
調理時間
約30分
カロリー
235kcal
費用目安
400円前後
炭水化物
34.1g
脂質
2g
たんぱく質
20g
糖質
31.1g
塩分
2.8g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
ふわふわの食感と春菊の風味を楽しめる蒸し餃子をご紹介！鶏ひき肉はむね肉を使うことでカロリーを抑えていますが、よりあっさりとした味わいになりやすいのではんぺんを使って旨みも食感も満足感のある一品に仕上げました♪【減塩対策対応レシピ】※減塩対策ついてはQ&Aをご参照ください。
