DELISH KITCHEN

お手軽!時短献立♪
豆苗とコーンのサラダ

4.3

(3件)

調理時間

5

費用目安

200前後

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豆苗を使って簡単サラダをご紹介!豆苗のシャキシャキ食感とコーンの甘みがたまらないサラダです♪ 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。

  • カロリー

    53kcal

  • 炭水化物

    1.9g

  • 脂質

    4.7g

  • たんぱく質

    1.2g

  • 糖質

    1.2g

  • 塩分

    0.7g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

プレミアム献立レシピ

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材料 【2人分】

  • 豆苗 1/2パック(125g)
  • コーン50g
  • ☆調味料
  • マヨネーズ大さじ1
  • ポン酢しょうゆ大さじ1
  • 塩こしょう少々