おつまみにも！
豆苗とたたききゅうりのうま塩サラダ
調理時間
約10分
カロリー
85kcal
費用目安
200円前後
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
ごま油香る塩だれサラダのご紹介です♪豆苗のシャキシャキ感と叩いて割ったきゅうりのパリッとした食感が楽しめます♪中華風味の塩だれはさっぱりとした味わいです。お好みでにんにくを入れても美味しく召し上がれます。
手順
1
豆苗は根元を切り落とし、半分に切る。きゅうりはめん棒でたたき、食べやすい大きさに割る。
2
ボウルに☆を入れよく混ぜ、豆苗、きゅうりを加えて混ぜる。
レビュー
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- 作ったのは2回目なので、ボリュームを出すためにささみを入れ、サラダというよりおかずになるようアレンジ。 豆苗をレンジで40秒ほど加熱して作ってみました。味付けは倍量で。しっかり豆苗にも味が染みて青臭さも軽減されるので食べやすくなりました。
マッシュ
キュウリがなかったので、豆苗だけで作りましたが、美味しかったです。つまみにも良いと思います。Gumita
簡単でおいしくて何度も作ってます。りーゆー
今回はレシピにプラスしてニンニクすりおろしを入れて作りました 簡単で、味も美味しくてありがたいです
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ぼん