おつまみにも！
豆苗とたたききゅうりのうま塩サラダ
ごま油香る塩だれサラダのご紹介です♪豆苗のシャキシャキ感と叩いて割ったきゅうりのパリッとした食感が楽しめます♪中華風味の塩だれはさっぱりとした味わいです。お好みでにんにくを入れても美味しく召し上がれます。
カロリー
85kcal
炭水化物
3.8g
脂質
7g
たんぱく質
2.5g
糖質
1.6g
塩分
1.1g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
豆苗は根元を切り落とし、半分に切る。きゅうりはめん棒でたたき、食べやすい大きさに割る。
2
ボウルに☆を入れよく混ぜ、豆苗、きゅうりを加えて混ぜる。
レビュー
4.3
※レビューはアプリから行えます
- 大好評でした。
momo
簡単で美味しかった！でも３人で丁度よく、２人前だと量が凄いかも。豆苗も、半分じゃなくて三等分にしました！黒ごまで。まめのすけ
美味しかったです。かいり
前回作った時、少し味が薄かったので 今回はきゅうりを軽く塩揉みして、鶏がらスープも小さじ1強にしてみました。 家族好みの塩加減になり美味しかったです。 また作ります。
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モーリス