DELISH KITCHEN

おつまみにも!

豆苗とたたききゅうりのうま塩サラダ

4.2

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)

  • 調理時間

    10

  • カロリー

    85kcal

  • 費用目安

    200前後

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ごま油香る塩だれサラダのご紹介です♪豆苗のシャキシャキ感と叩いて割ったきゅうりのパリッとした食感が楽しめます♪中華風味の塩だれはさっぱりとした味わいです。お好みでにんにくを入れても美味しく召し上がれます。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    豆苗は根元を切り落とし、半分に切る。きゅうりはめん棒でたたき、食べやすい大きさに割る。

  2. 2

    ボウルに☆を入れよく混ぜ、豆苗、きゅうりを加えて混ぜる。

レビュー

4.2

(

)

※レビューはアプリから行えます
  • ぼん

    作ったのは2回目なので、ボリュームを出すためにささみを入れ、サラダというよりおかずになるようアレンジ。 豆苗をレンジで40秒ほど加熱して作ってみました。味付けは倍量で。しっかり豆苗にも味が染みて青臭さも軽減されるので食べやすくなりました。
  • マッシュ

    キュウリがなかったので、豆苗だけで作りましたが、美味しかったです。つまみにも良いと思います。
  • りーゆー

    今回はレシピにプラスしてニンニクすりおろしを入れて作りました 簡単で、味も美味しくてありがたいです
  • 5656

    副菜のレパートリーを増やしたくて試してみたけど豆苗にはあまり合わなかった。 水菜かブロッコリースプラウト辺りでリベンジしてみようと思う。 けど調味料はレシピ通りで美味しかった。

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