パパッと5分！
クリームチーズと豆苗のサラダ
調理時間
約5分
カロリー
117kcal
費用目安
200円前後
炭水化物
3.1g
脂質
9.2g
たんぱく質
5.7g
糖質
1.7g
塩分
0.7g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
豆苗のほろにがさとクリームチーズの クリーミーな味わいがよく合う！ かつおぶしとぽん酢でさっぱりとどうぞ♪
手順
1
豆苗は根元を切り落とし、食べやすい大きさに切り、ボウルに入れる。クリームチーズは手で小さくちぎりながら加える。
2
☆を加えてあえる。
レビュー
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- 生の豆苗があまり好みでないので、カツオ節以外全て入れ1分程レンジ。クリームチーズがだいぶ絡んだ感じになったけど、それはそれで美味しかった
りんたんママたん