DELISH KITCHEN

家計にやさしい節約レシピ♪

新じゃがと豚こま団子のにんにくみそ炒め

4.6

(3件)
  • 調理時間

    20

  • カロリー

    410kcal

  • 費用目安

    400前後

  • 炭水化物

    26.7g

  • 脂質

    20.6g

  • たんぱく質

    24.1g

  • 糖質

    22.9g

  • 塩分

    2.2g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

ほくほくの新じゃがいもがおいしいおかずのご紹介です。豚こま肉は丸めて食べ応えアップ♪ごはんが進む一品です! 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。

プレミアム献立レシピ

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材料 【2人分】

  • 豚こま切れ肉 200g
  • 新じゃがいも 2個(160g)
  • ブロッコリー 1/2株(125g)
  • サラダ油大さじ1/2
  • ☆豚肉用
  • 大さじ1
  • みそ小さじ1
  • 塩こしょう少々
  • 片栗粉大さじ1
  • ★合わせ調味料
  • 大さじ1
  • みりん大さじ1/2
  • しょうゆ小さじ1
  • みそ大さじ1
  • おろしにんにく小さじ1/2