デリッシュキッチン

お手軽!時短献立♪
悪魔のねぎだくチキン丼

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調理時間

5

費用目安

300前後

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コンビニやスーパーで売っている食材で作れる丼をご紹介!サラダチキンは袋の上からもんでほぐすことで手が汚れず、簡単にほぐすことができます♪刻みねぎをたっぷりのせてお召し上がりください! 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。

  • カロリー

    531kcal

  • 炭水化物

    82.7g

  • 脂質

    8.6g

  • たんぱく質

    27.4g

  • 糖質

    81.2g

  • 塩分

    2.7g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

プレミアム献立レシピ

※プレミアムサービスはアプリのみで使用できます。
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材料 【1人分】

  • ごはんどんぶり1杯(200g)
  • サラダチキン1パック(110g)
  • 細ねぎ(刻み) 20g
  • 揚げ玉 大さじ1
  • めんつゆ[3倍濃縮]小さじ1
  • ラー油小さじ1
  • 白いりごま小さじ1/2