食べ応え満点♪
肉巻きいなり
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( - 件)
調理時間
約40分
費用目安
500円前後
いつものいなり寿司をグレードアップ！市販のいなり寿司を使えばより手軽に作れます♪ 【減塩対策対応レシピ】※減塩対策についてはQ&Aをご参照ください。
カロリー
223kcal
炭水化物
23.5g
脂質
10g
たんぱく質
6.4g
糖質
23.2g
塩分
1.3g
- ※1個あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【6個分】
- 豚バラ薄切り肉 3枚(100g)
- サラダ油小さじ1/2
- 片栗粉大さじ1/2
- 梅酢飯
- ごはん250g
- すし酢大さじ2
- ソフトふりかけ(うめ) 8g
- ☆いなりあげ
- 油揚げ 3枚(60g)
- 砂糖大さじ1と1/2
- しょうゆ大さじ1と1/2
- 水150cc
- ★調味料
- 酒大さじ1
- みりん大さじ2
- 砂糖大さじ1/2
- しょうゆ大さじ1
