DELISH KITCHEN

ジューシーなお肉!

鶏ももすき焼き丼

  • 調理時間

    30

  • カロリー

    702kcal

  • 費用目安

    800前後

  • 炭水化物

    94.9g

  • 脂質

    19.4g

  • たんぱく質

    30.9g

  • 糖質

    88.1g

  • 塩分

    3g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

ぷりぷりの鶏もも肉で作るすき焼き丼♪しっかりとした味付けでごはんがすすみます。豆腐やしらたき、しいたけも入ってボリューム満点!とろとろに煮えた玉ねぎの甘みがおいしい大満足の一品です。

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材料 【2人分】

手順

  1. 1

    鶏もも肉はそぎ切りにする。玉ねぎとしいたけは薄切りにする。豆腐は食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    しらたきはさっと茹で水気を切り、食べやすい大きさに切る。

  3. 3

    鍋に☆を入れて沸騰したら、1.と2.を入れて全体に火が通るまで中火で7分ほど加熱する。

  4. 4

    丼にご飯を盛り、3.をのせて細ねぎをのせて完成。

レビュー

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  • あらん

    私が悪いのかもしれませんが味が薄くて...調味料を色々足してなんとか食べました。

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