食欲そそる!
ねぎたっぷり肉みそ丼
ねぎたっぷりのがっつりレシピ!甘じょっぱいひき肉とにんにくやごま油が合わさり食べ応え抜群♪ぜひお試しください♪
カロリー
642kcal
炭水化物
90.1g
脂質
17.6g
たんぱく質
21.2g
糖質
87.5g
塩分
3g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
手順
1
ねぎは斜め薄切りにする。たっぷりの水に10分ほどさらし、水気を切る。水気を切りながら10分ほどザルにあけておく。
ポイント
空気にさらすことで辛味が抜けて食べやすくなります。
2
耐熱容器に豚ひき肉、☆を入れて混ぜる。ふんわりとラップをし、600Wのレンジで肉に火が通るまで3分ほど加熱し、ほぐすように混ぜる(肉みそ)。
3
ボウルに★を入れ、ねぎを加えてあえる。
4
器にごはんを盛り、肉みそをのせる。ねぎをこんもりとのせ、白いりごまをふる。
しょこら