ふわふわ卵がたまらない!
ピリ辛肉味噌あんかけ丼
切り物も少なく、あっという間に作れます♪肉味噌あんはごはんだけでなく、麺類にのせてもおいしく召し上がれます!
カロリー
793kcal
炭水化物
87.9g
脂質
34.4g
たんぱく質
28.5g
糖質
84.5g
塩分
2.6g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【1人分】
手順
1
えのきは根元を切り落として1cm幅に切り、根元の方は手でほぐす。ボウルに卵を割り入れて混ぜる。
2
別のボウルに☆を入れて混ぜる。
3
フライパンにサラダ油半量(大さじ1/2)を入れて熱し、卵を流し入れる。まわりがふつふつとしてきたら菜箸で大きくかき混ぜ、半熟状になったら取り出す。
4
3のフライパンに残りのサラダ油(大さじ1/2)を入れて熱し、合いびき肉を入れて中火で炒める。肉の色が変わったら、えのきを加えてさっと炒め、☆を加えてとろみがつくまで加熱する(肉味噌あん)。
5
器にごはんを盛り、3の卵をのせ、肉味噌あんをかけ、細ねぎをちらす。
よくある質問
- Q
4人分を一気に作ろうと思うのですが、材料は4倍で良いですか?
A4倍量でお作りください。 辛味が強いので、豆板醤は2倍量から様子を見て調整してください。
レビュー
4.7
※レビューはアプリから行えます
- 味噌がきいていておいしかったです。 豆板醤が切れていたのでコチュジャンでやりました笑 エノキもいい食感^ ^
まみたん
ご飯が進んですごく美味しかったです😋💓HARU
夫がうますぎると絶賛したレシピ。 ピリ辛あんかけにどハマりした様子。 えのきでなくてもしめじとかでも美味しそうだし、みじん切りにしたにんじん、ピーマンなど入れても良いなと思いました。 えのきを余らせたくなくて全部3倍量で作りました。 簡単過ぎて絶対リピします。あるる
エノキがなく、もやしとキャベツを使ってみました。あんの味付けが美味しかったです
もっと見る
ぽぽ