デリッシュキッチン

作っておくと便利!
冷凍ストックラーメン

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(1件)

調理時間

10

費用目安

700前後

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【冷凍14日】市販の鍋つゆをアレンジして簡単に冷凍ストックを作ります!蒸し中華麺を使うことで麺を茹でる必要もなし♪トッピングはお好みでアレンジしてください。※調理時間に冷凍、解凍時間は含みません。

  • カロリー

    318kcal

  • 炭水化物

    57.8g

  • 脂質

    2.9g

  • たんぱく質

    13.2g

  • 糖質

    55g

  • 塩分

    6.4g

  • ※1個分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【保存容器3個分】

  • 蒸し中華麺3袋
  • 鍋つゆ(しょうゆ味)1袋
  • トッピング
  • チャーシュー3枚(30g)
  • 味付きメンマ30g
  • なると3枚
  • ねぎ(小口切り) 適量

手順

  1. 1

    保存容器1個に蒸し中華麺1袋を入れ、鍋つゆを1/3量入れ、チャーシュー、味付きメンマ、なると、ねぎをトッピングする。同様に計3個作る。

    ポイント

    保存容器は耐冷・耐熱温度を必ず確認し、冷凍可能でレンジ調理可能なものを使用してください。

    容量が600mlの容器を使用しています。

    鍋つゆ、トッピングはお好みに合わせてアレンジしてお楽しみください。

    今回はストレートタイプの3〜4人前鍋つゆを使用しております。

  2. 2

    ふたをして冷凍庫に入れる。

  3. 3

    【食べる時】ふたを開けて少しずらしてのせ、600Wのレンジで熱くなるまで7〜8分加熱する。

    ポイント

    1つずつ加熱してください。

    火が通っていない場合は600Wのレンジで30秒から様子をみて追加で加熱してください。

    加熱後は早めにお召し上がりください。

よくある質問

  • Q

    保存期間を教えてください。

    A

    2週間です。

レビュー

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