料理の基本！ ごま油の代用

サラダ油 ラー油

さっぱりした味わい！ 鶏むね肉と野菜のえごま油ソースがけ

鶏むね肉[皮なし] ベビーリーフ れんこん カラーミニトマト...

さっと作れる♪ ブロッコリーと焼き鳥缶のごま油炒め

ブロッコリー 焼き鳥缶 こしょう ごま油 水

熱々ごま油がジュワー！ しらすと春キャベツのごま油ぶっ...

スパゲティ 春キャベツ しらす干し にんにく ごま油 塩 鶏...

にらだれでいただく♪ かつおのたたき風

かつお(刺し身用) にら ごま油 酢 ごま油 しょうゆ 砂糖...

3合炊き炊飯器で！ ツナとえのきのごま油風味炊き込みご...

米(吸水済み) ツナ缶[オイル漬け] えのき 細ねぎ(刻み)...

3合炊き炊飯器で！ ツナとしめじのごま油風味炊き込みご...

米(吸水済み) ツナ缶[オイル漬け] しめじ 細ねぎ(刻み)...

少ない材料で手軽に♪ ツナとえのきのごま油風味炊き込み...

米(吸水済み) ツナ缶 えのき 水 細ねぎ(刻み) みりん ...

風味豊かな♪ ツナとしめじのごま油風味炊き込みごはん

米(吸水済み) ツナ缶 しめじ 水 細ねぎ(刻み) みりん ...

ごま油香る♪ 冷奴のキムチのせ

木綿豆腐 キムチ 長ねぎ しょうゆ ごま油

ごま油香る♪ にんじんチヂミ

にんじん 卵 薄力粉 しょうゆ 和風顆粒だし ごま油 しょう...

ごま油が香る！ ねぎだく鶏のぶっかけ中華だれ

鶏もも肉 塩 こしょう 酒 片栗粉 ごま油 ねぎ