パパっとすぐできる♪
レタスとえのきの中華卵スープ
レタスなどが入った中華スープ♪卵を加えたら大きく混ぜることがふわふわに仕上げるポイントです!すぐにできるのでもう一品欲しい時に簡単に作れます♪
カロリー
86kcal
炭水化物
4.6g
脂質
5.9g
たんぱく質
4.2g
糖質
3.5g
塩分
1.5g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
手順
1
えのきは根元を切り落とし、3等分に切る。
2
鍋に☆を入れて中火で熱し、煮立たせる。えのきを加えて煮立ったらふたをし、弱火で2〜3分ほど煮る。レタスをちぎりながら加える。水溶き片栗粉をまわし入れ、とろみがつくまで混ぜながら煮る。
3
溶き卵を菜箸を使って伝わせながら加え、煮立たせる。
みちゃん