あっさり食べられる！ ささみと豆苗の中華風鍋

ささみ[筋なし] 豆苗 まいたけ もやし ごま油 酒 塩 片...

濃厚ピリ辛♪ 豆乳担々鍋

豚ひき肉 絹豆腐 もやし ニラ ごま油 無調整豆乳 ラー油 ...

うま味溶け出す♪ 鶏手羽とキャベツの水炊き鍋

手羽先 キャベツ 長ねぎ エリンギ しいたけ 木綿豆腐 しょ...

鶏の旨みがおいしい♪ 小松菜と鶏肉団子のさっぱり鍋

鶏ひき肉[むね] 絹豆腐 小松菜 長ねぎ 卵 おろししょうが...

お手軽！時短献立♪ ミニトマトとブロッコリーのしょうが...

ブロッコリー ミニトマト 白すりごま 水 おろししょうが 塩...

しめはお好みで♪ 鶏肉とキャベツの塩ちゃんこ鍋

鶏もも肉 絹豆腐 キャベツ しいたけ にんじん 酒 塩 鶏ガ...

濃厚クリーミー♪ 豚バラと白菜のチーズミルフィーユ鍋

豚バラ薄切り肉 白菜 スライスチーズ 無調整豆乳 白すりごま...

濃厚コクうま！ じゃがバタコーン鍋

鶏もも肉 じゃがいも キャベツ まいたけ コーン缶 牛乳 酒...

おもてなしにもおすすめ♪ お花畑鍋

豚バラしゃぶしゃぶ肉 長ねぎ[白い部分] にんじん 豆苗 グ...

ジュワッと香ばしい！ ごま油の豚バラもやしフライパン蒸...

豚バラ薄切り肉 もやし 細ねぎ(刻み) ごま油 水 酒 塩 ...

変わり種！ ねぎ塩レモンだれ湯豆腐

絹豆腐 白菜 しいたけ 水 昆布 ねぎ にんにく 塩 鶏ガラ...

コチュマヨだれで食べる♪ 長芋のふっくらチヂミ

豚バラ薄切り肉 長芋 ニラ ごま油 卵 薄力粉 片栗粉 鶏ガ...