スタミナ満点！ 鶏肉のにんにくみそだれ焼き

鶏もも肉 水菜 サラダ油 酒 みりん みそ おろしにんにく ...

とろみのあるスープがおいしい♪ ネバトロ発酵鍋

市販の生つみれ 木綿豆腐 納豆 白菜 水菜 山芋 しいたけ ...

糖質オフ！1人分3.4g♪ 鶏むね肉のはさみ明太チーズ...

鶏むね肉[皮なし] 明太子 とろけるスライスチーズ 焼きのり...

具材2つで！ 卵と水菜の中華スープ

溶き卵 水菜 鶏ガラスープの素 塩 ごま油 こしょう 片栗粉...

簡単副菜！ 水菜とコーンのツナマヨ和え

ツナ缶[オイル漬け] 水菜 コーン[冷凍] 鶏ガラスープの素...

お手軽にアレンジ♪ 豚肉のフォー

フォー 豚バラ薄切り肉 水菜 もやし しょうが(薄切り) 酒...

サラダチキンで簡単♪ 水菜とチキンのごまドレ冷製パスタ

スパゲティ サラダチキン(ほぐし) ミニトマト 水菜 しょう...

柚子胡椒で爽やかにいただく♪ 鶏むね肉のしゃぶしゃぶ

鶏むね肉[皮なし] 長ねぎ にんじん 水菜 ポン酢しょうゆ ...

レンジで簡単！ ピリ辛照り焼きチキン丼

ごはん 鶏もも肉 水菜 しめじ 温泉卵 白いりごま 酒 砂糖...

お箸がとまらないおいしさ♪ 水菜と大葉のツナマヨ和え

ツナ缶[オイル漬け] 水菜 大葉 鶏ガラスープの素 マヨネー...

うまみたっぷり！ みつせ鶏の鶏白湯鍋

みつせ鶏(鶏もも肉) 市販の生つみれ 木綿豆腐 白菜 水菜 ...

お手軽一品♪ 水菜とにんじんの中華卵スープ

溶き卵 水菜 にんじん 鶏ガラスープの素 塩 ごま油 こしょ...