DELISH KITCHEN

ボリューム満点ガッツリ献立♪

鶏肉のねぎポン照り焼き丼

  • 調理時間

    15

  • カロリー

    726kcal

  • 費用目安

    500前後

  • 炭水化物

    87.8g

  • 脂質

    26.1g

  • たんぱく質

    28g

  • 糖質

    85.3g

  • 塩分

    1.8g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

ポン酢しょうゆを使った甘酸っぱい鶏照り焼き丼はいかがでしょうか?ねぎを使うことで、味にグッと深みが出ます。そのままでもおいしいですが、マヨネーズをつけるとまろやかでコクのある味わいになります♪ 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。

プレミアム献立レシピ

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材料 【2人分】

  • ごはんどんぶり2杯(400g)
  • 鶏もも肉 1枚(250g)
  • 長ねぎ 1/2本(80g)
  • 水菜 50g
  • サラダ油大さじ1/2
  • 塩こしょう少々
  • ☆調味料
  • みりん大さじ1
  • 砂糖大さじ1/2
  • ポン酢しょうゆ大さじ2と1/2
  • 仕上げ用
  • 白いりごま適量
  • マヨネーズ適量

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