1. 糖質オフ!1人分9.5g♪鶏肉とごぼうのだしびたし

糖質オフ!1人分9.5g♪

鶏肉とごぼうのだしびたし

鶏肉とごぼうをカリッと揚げてあたたかい出汁にひたした、寒い日にぴったりのおかずのご紹介です♪ほおばると口いっぱいにしょうがの香りが広がります。糖質が上がりがちな片栗粉とごぼうを使っても、罪悪感なく食べられて嬉しい低糖質レシピです♪

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つくった

  • 調理時間 約30分
  • カロリー

    395kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

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