1週間使い切り献立♪ レンジ蒸しなすのポン酢あえ

なす ポン酢しょうゆ ごま油 白いりごま かつお節

味付けシンプル！ 水菜のしょうゆ焼きうどん

冷凍うどん 豚こま切れ肉 水菜 長ねぎ サラダ油 かつお節 ...

あっという間にできる♪ なすと豚肉の焼きうどん

冷凍うどん 豚こま切れ肉 なす サラダ油 かつお節 酒 みり...

味付けパパッと！ 玉ねぎの焼きうどん

冷凍うどん 豚こま切れ肉 玉ねぎ 細ねぎ(刻み) サラダ油 ...

お手軽な味付け！ 豚肉と桜えびの焼きうどん

冷凍うどん 豚こま切れ肉 桜えび[乾燥] キャベツ サラダ油...

鹿児島県の郷土料理！ 豚味噌

豚バラ肉[焼肉用] しょうが かつお節 白いりごま 酒 みり...

お手製だれでワンランクアップ♪ かつおのたたきに合わせ...

カツオ[たたき] 玉ねぎ 細ねぎ みょうが にんにく しょう...

ワンパン！10分♪ 豚肉のオイスター炒め弁当

豚こま切れ肉 チンゲン菜 酒 片栗粉 オイスターソース 塩こ...

忙しい朝でもパパッと！ 鶏の梅照り焼き弁当

ごはん 鶏むね肉 溶き卵 片栗粉 サラダ油 ミニトマト 酒 ...

ちくわとチーズでボリューミー！ 肉巻き棒弁当

豚バラ薄切り肉 ちくわ スライスチーズ 片栗粉 酒 砂糖 し...

2品で大満足♪ 豆苗とくずし豆腐のおすまし

絹豆腐 豆苗 かつお節 とろろ昆布 お湯 しょうゆ

食感を楽しむ！ 大葉とチーズのザクパリふりかけ

ポテトチップス(ブラックペッパー味・堅揚げタイプ) ピザ用チ...