DELISH KITCHEN

あっという間にできる♪
なすと豚肉の焼きうどん

4.5

(4件)

調理時間

10

費用目安

200前後

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おうちでパパッと作れる焼うどんはいかがでしょうか♪香ばしいみそ風味の味付けが食欲をそそります!ビールとの相性も抜群ですので、ぜひお試しください。

  • カロリー

    483kcal

  • 炭水化物

    60.4g

  • 脂質

    16.2g

  • たんぱく質

    19.1g

  • 糖質

    55.7g

  • 塩分

    3g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【1人分】

手順

  1. 1

    なすはへたを切り落とし、縦半分に切る。1cm幅の斜め切りにする。

  2. 2

    耐熱容器にうどんを入れ、ふんわりとラップをしてレンジで袋の表記時間通りに加熱する。

  3. 3

    ボウルに☆を入れて混ぜる。

  4. 4

    フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、豚肉を入れて肉の色が変わるまで炒める。なすを加えてしんなりするまで中火で2分炒め、うどんを加えて炒め合わせる。

  5. 5

    ☆を加えて水気がなくなるまで炒める。かつお節を加えて炒める。

レビュー

4.5

(4件)
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