絶品！ 干し貝柱の炊き込みご飯

米(吸水済み) ホタテ[貝柱・乾燥] 長ねぎ 水 みりん 塩...

手軽に作れる♪ 豆苗と豚肉の塩昆布蒸し

豚バラ薄切り肉 豆苗 白菜 塩昆布 酒 塩こしょう ごま油 ...

糖質オフ！1人分3.9g♪ たっぷり香味だれのレンジ蒸...

鶏もも肉 豆苗 長ねぎ みょうが 塩こしょう 酒 鶏ガラスー...

お箸がすすむ！ たこと叩ききゅうりの塩だれあえ

ゆでだこ きゅうり 長ねぎ[白い部分] ごま油 鶏ガラスープ...

旨味広がる♪ キャベツの豚塩うどん

冷凍うどん 豚ロース薄切り肉 キャベツ にんじん 塩こしょう...

台湾屋台の定番♪ 胡椒餅

豚こま切れ肉 ニラ 細ねぎ(刻み) 白いりごま 強力粉 薄力...

ボリューム満点！ 納豆とオクラのチャーハン

ごはん 溶き卵 納豆[たれ付き] オクラ 長ねぎ ごま油 塩...

ランチにぴったり！ チキン塩焼きそば

蒸し中華麺 鶏もも肉 キャベツ 長ねぎ ごま油 酒 塩 鶏ガ...

スピードメニュー♪ エリンギとザーサイの中華和え

エリンギ　 ザーサイ 細ねぎ 酒 ごま油 白いりごま 塩

おつまみの定番♪ あん肝ポン酢

あん肝 塩 酒 細ねぎ(刻み) ポン酢しょうゆ もみじおろし

簡単副菜！ コーンのさっぱり和え

コーン缶 細ねぎ(刻み) 塩 白だし 酢 水

チャーハンのお供に♪ 白髪ねぎの中華スープ

長ねぎ 味付けのり 塩 鶏ガラスープの素 熱湯 白すりごま