ピリ辛やみつき！
キャベツと鶏肉のチリソース
たっぷりの野菜と肉をチリソースと絡めて♪ ご飯との相性もバッチリです！ ピリ辛味が食欲をそそる一品です！
カロリー
376kcal
炭水化物
25.3g
脂質
20.7g
たんぱく質
20.1g
糖質
21.2g
塩分
2.9g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
手順
1
ねぎはみじん切りにする。キャベツ、パプリカ、鶏肉は食べやすい大きさに切る。
2
ボウルに☆を入れ、混ぜる。
3
フライパンに半量のサラダ油を入れて熱し、鶏もも肉、塩こしょうを入れ焼き色がつくまで中火で炒める。
4
キャベツ、パプリカを加えてさっと炒め、取り出す。
5
フライパンに残りのサラダ油を入れて熱し、ねぎを入れて1分炒め、☆、水を加えて煮立たせる。水溶き片栗粉を加え、とろみをつける。
6
炒めたキャベツ、鶏肉、パプリカを加えてよく混ぜて完成。
レビュー
3.9
※レビューはアプリから行えます
- パプリカ→ピーマン、ねぎ→玉ねぎで代用。玉ねぎはみじん切りにはせず、薄切りにしました。 フライパンから取り出すのが面倒だったので、炒めながらたれを投入しました。 個人的にはもう少し豆板醤多い方が好きですが、夫からは好評でした！ 今度はねぎ入れて作ってみます。
yukar1
ピリ辛で美味しかったです。Mii chan
鶏肉はササミを使いました。 パプリカは冷凍パプリカ。 ネギはなかったので使いませんでしたが 簡単で美味しかったです。 ご飯が進みます‼︎兼業主夫
・ピーマンもおいしい ・野菜は、塩こしょうをして、先に炒めて、取り出しておく
みちゃん