DELISH KITCHEN

味付け簡単!
たっぷりねぎの牛だしナムル

3.7

(4件)

調理時間

15

費用目安

100前後

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ねぎがたっぷりと入って、シャキシャキ食感を楽しめる副菜レシピをご紹介します。パパッと作れるので、あと一品欲しい時におすすめです!ねぎとごま油の相性がバッチリでお酒が進みます♪

  • カロリー

    108kcal

  • 炭水化物

    8.1g

  • 脂質

    7.9g

  • たんぱく質

    2.4g

  • 糖質

    5.1g

  • 塩分

    1.2g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    ねぎは斜め薄切りにし、5分ほど水にさらして水気を切る。にんじんは千切りにする。ほうれん草は根元の先を切り落として4cm幅に切る。

  2. 2

    鍋に湯をわかし、塩(分量外:ひとつまみ)を加える。にんじん、ほうれん草を入れて1分ほどゆで、水にさらして水気をしぼる。

  3. 3

    ボウルに☆を入れて混ぜ、ねぎ、にんじん、ほうれん草を加えてあえる。

レビュー

3.7

(4件)
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