味付け簡単!
たっぷりねぎの牛だしナムル
調理時間
約15分
カロリー
108kcal
費用目安
100円前後
炭水化物
8.1g
脂質
7.9g
たんぱく質
2.4g
糖質
5.1g
塩分
1.2g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
ねぎがたっぷりと入って、シャキシャキ食感を楽しめる副菜レシピをご紹介します。パパッと作れるので、あと一品欲しい時におすすめです!ねぎとごま油の相性がバッチリでお酒が進みます♪
手順
1
ねぎは斜め薄切りにし、5分ほど水にさらして水気を切る。にんじんは千切りにする。ほうれん草は根元の先を切り落として4cm幅に切る。
2
鍋に湯をわかし、塩(分量外:ひとつまみ)を加える。にんじん、ほうれん草を入れて1分ほどゆで、水にさらして水気をしぼる。
3
ボウルに☆を入れて混ぜ、ねぎ、にんじん、ほうれん草を加えてあえる。
レビュー
-
(2件)
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