風味豊かな味わい!
じゃがいもと豚肉のみそバター煮
味噌の風味とバターのコクがごはんによく合う、じゃがいもと豚肉のみそバター煮をご紹介。豚肉は厚切り肉を切ってボリュームアップ!厚切り肉がない場合は、薄切り肉やこま切れ肉でも代用できます。
カロリー
494kcal
炭水化物
38.5g
脂質
26.5g
たんぱく質
19g
糖質
35.1g
塩分
2g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
手順
1
豚肉は3cm幅に切り、長いものは長さを半分に切る。塩こしょうをふる。
2
じゃがいもは一口大に切り、水に5分さらして水気を切る。ねぎは斜め2cm幅に切る。
3
フライパンにサラダ油を入れて熱し、豚肉を入れて肉の色が変わるまで中火で炒める。
4
じゃがいも、ねぎを加えて全体に油がまわるまで炒め、水、☆を加えて煮立たせる。ふたをして弱火で10分煮る。みそをとき入れ、中火にして煮立ったら弱火にし、そのまま5分ほど煮る。
ばびる