炒めるだけ！ 豆苗とキムチのオイスター炒め

豆苗 キムチ ごま油 白いりごま 酒 オイスターソース 塩こ...

食感がたまらない！ 水菜と切り干し大根のナムル

水菜 切り干し大根（乾燥） しょうゆ 塩 ごま油 白いりごま

シャキシャキ食感♪ うどのきんぴら

うど にんじん ごま油 白いりごま 酒 みりん 砂糖 しょうゆ

味付け簡単！ 牛だしのナムル

もやし にんじん ほうれん草 牛スープの素 ごま油 白すりご...

1週間使い切り献立♪ 春キャベツの海苔あえ

春キャベツ 焼きのり ごま油 めんつゆ[3倍濃縮]

スパイシーに♪ ひき肉とキャベツのカレー炒め

豚ひき肉 キャベツ しょうが ごま油 塩 こしょう カレー粉

香り豊かな♪ 春菊とのりのナムル

春菊 焼きのり 塩 鶏ガラスープの素 おろしにんにく ごま油...

味付け簡単！ もやしとズッキーニの明太あえ

明太子 もやし ズッキーニ めんつゆ[3倍濃縮] ごま油

箸休めにぴったり！ じゃがいもときゅうりのナムル

じゃがいも きゅうり 白いりごま 塩 こしょう 鶏ガラスープ...

切って混ぜるだけ♪ 豆苗のさっぱり胡麻和え

豆苗 白すりごま しょうゆ 酢 ごま油 塩こしょう

ホットサンドメーカーで作る♪ キムチーズ餅サンド

切り餅 キムチ とろけるスライスチーズ 焼きのり ごま油

ピリ辛！野菜たっぷり！ 韓国風コチュジャンうどん

冷凍うどん 小松菜 もやし ごま油 塩 卵黄 白いりごま 糸...