切って混ぜるだけ♪
豆苗のさっぱり胡麻和え

4.1

調理時間

5

費用目安

100前後

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主役が豆苗の、箸休めにもおつまみにもぴったりな和えもののご紹介です♪ニラやもやしなどでもアレンジしてお作り頂けます!あと一品欲しいときにおすすめの簡単レシピです!

  • カロリー

    44kcal

  • 炭水化物

    2.6g

  • 脂質

    3g

  • たんぱく質

    2.3g

  • 糖質

    1g

  • 塩分

    0.8g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

  • 豆苗 1パック(250g)
  • 白すりごま大さじ1/2
  • ☆調味料
  • しょうゆ大さじ1/2
  • 大さじ1/2
  • ごま油小さじ1
  • 塩こしょう少々

手順

  1. 1

    豆苗は根元を切り落とし、3cm幅に切る。

  2. 2

    ボウルに豆苗、白すりごま、☆を入れて混ぜる。

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