風味豊かな味わい♪ 根菜と油揚げの味噌汁

油揚げ ごぼう にんじん ごま油 和風顆粒だし みそ 水

うま味たっぷりの一品♪ レンジで五目ごはん

米(洗米済み) 鶏もも肉 油揚げ にんじん ごぼう しいたけ...

フライパンで作る♪ ちくわ入り筑前煮

鶏もも肉 ちくわ れんこん ごぼう にんじん しいたけ サラ...

彩り鮮やか♪ 玄米の具だくさん炊き込みご飯

玄米(洗米済み) 豚バラ薄切り肉 ごぼう にんじん しょうが...

まるで酢豚のような味わい♪ タラとごぼうの甘酢炒め

タラ[切り身] ごぼう にんじん ピーマン サラダ油 塩こし...

スピードクックで作る！ 筑前煮

鶏もも肉 しいたけ こんにゃく(アク抜き済み) ごぼう にん...

おつまみにも！ 自家製すり身揚げ

魚のすり身(イワシ) 山芋 にんじん 玉ねぎ ごぼう サラダ...

ごま香るドレッシング♪ ごぼうとコーンのごまマヨサラダ

ごぼう にんじん コーン缶 マヨネーズ しょうゆ すりごま ...

和風だし香る♪ もつカレー

ごはん 豚もつ[ゆで] にんじん ごぼう こんにゃく 長ねぎ...

スピードクックで作る！ 具だくさん味噌汁

豚バラ薄切り肉 ごぼう 里芋 大根 にんじん みそ 和風顆粒...

お肉の代わりに♪ 大豆ミートの筑前煮

大豆ミート[ブロック/乾燥タイプ] 里芋 にんじん れんこん...

簡単！ 鶏釜飯風

米(吸水済み) 鶏もも肉 ごぼう にんじん しいたけ 水 酒...