かぼちゃでおつまみ♪ かぼちゃとベーコンのペペロンチーノ

かぼちゃ ベーコン にんにく 唐辛子 オリーブオイル コンソ...

食物繊維たっぷり！ えのきとこんにゃくのピリ辛炒め

えのき こんにゃく しょうゆ ごま油 唐辛子(輪切り) 細ね...

白菜1/2個使い切り♪ 豚バラと白菜のフライパン豆腐チゲ

豚バラ薄切り肉 木綿豆腐 白菜 長ねぎ しめじ 唐辛子(輪切...

大人の味わい♪ ピリ辛チーズポテトサラダ

じゃがいも（小） マヨネーズ 粉チーズ 塩こしょう 七味唐辛子

パパッと簡単♪ 人参とひらたけのきんぴら

ひらたけ にんじん ごま油 酒 砂糖 しょうゆ 白いりごま ...

簡単おつまみ！ かぶとベーコンのガーリックソテー

かぶ（葉付き） ロングベーコン にんにく 唐辛子 オリーブオ...

つるっと美味しい♪ なめこと新玉ねぎのサラダ

なめこ 新玉ねぎ かいわれ かつお節 ポン酢しょうゆ ごま油...

ごぼうの食感が楽しめる ちくわとごぼうのきんぴら

ちくわ ごぼう にんじん 七味唐辛子 ごま油 酒 みりん 砂...

風味豊かな♪ れんこんのみそバターきんぴら

れんこん サラダ油 唐辛子(輪切り) 有塩バター 酒 みりん...

ごはんのお供にぴったり！ 大葉のごまだれ漬け

大葉 砂糖 しょうゆ ごま油 白すりごま おろししょうが 一...

めんつゆで作る♪ 簡単おろし蕎麦

蕎麦[乾麺] 大根 長ねぎ めんつゆ[3倍濃縮] 水 七味唐...

おつまみにぴったり！ アボカドと鯖缶のアヒージョ

サバ缶[水煮] アボカド にんにく オリーブオイル 塩 唐辛...