簡単おしゃれ！
とうもろこしと鯖缶のアヒージョ

手順

1. 1

   とうもろこしは長さを3等分に切り、切り口を下にして縦に4等分に切る。にんにくは縦半分に切り、芯を取り除いて包丁の腹でつぶす。

2. 2

   鍋にオリーブオイル、にんにく、塩、唐辛子を入れて弱火で熱し、香りが立ったらサバ缶、とうもろこしを加えて中火で5分ほど加熱する。

   ポイント

   サバ缶は缶汁を切っておきましょう。