のりの香りで食欲UP！ 鶏むね肉と豆腐の磯辺焼き

鶏むね肉 木綿豆腐 焼きのり サラダ油 しょうゆ こしょう ...

おつまみにぴったり！ 新じゃがの海苔塩和え

新じゃがいも 青のり コンソメ 塩 サラダ油

一人分塩分1g以下！ つくねの海苔包み焼き

鶏ひき肉[むね] 長ねぎ ピザ用チーズ 焼きのり ごま油 酒...

海苔の風味でさらにおいしく♪ わかさぎの磯辺揚げ

わかさぎ 薄力粉 サラダ油 天ぷら粉 青のり 水

磯の香りが香ばしい♪ 長芋ののり塩スティック揚げ

長芋 薄力粉 塩 青のり サラダ油

スピード一品！ 焼きのりとにんじんの生姜中華スープ

焼きのり にんじん 鶏ガラスープの素 塩 こしょう 水 おろ...

ほっと温まる！ 焼きのりと玉ねぎの生姜中華スープ

焼きのり 玉ねぎ 鶏ガラスープの素 塩 こしょう 水 おろし...

お手軽一品♪ 焼きのりとしめじの生姜中華スープ

焼きのり しめじ 鶏ガラスープの素 塩 こしょう 水 おろし...

塩バターの風味がやみつきに♪ 鶏肉とじゃがいもののり塩...

鶏もも肉 じゃがいも 有塩バター 塩こしょう 青のり

パパッと簡単！ 焼きのりとしめじの中華卵スープ

溶き卵 しめじ 焼きのり 鶏ガラスープの素 塩 ごま油 こし...

簡単にできる♪ 焼きのりとにんじんの中華卵スープ

溶き卵 焼きのり にんじん 鶏ガラスープの素 塩 ごま油 こ...

パパッとできる♪ 焼きのりと玉ねぎの中華卵スープ

溶き卵 玉ねぎ 焼きのり 鶏ガラスープの素 塩 ごま油 こし...