DELISH KITCHEN

簡単にできる♪

焼きのりとにんじんの中華卵スープ

  • 調理時間

    10

  • カロリー

    84kcal

  • 費用目安

    100前後

  • 炭水化物

    3.6g

  • 脂質

    5.9g

  • たんぱく質

    3.8g

  • 糖質

    3.1g

  • 塩分

    1.5g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

少ない食材で作れる、簡単スープレシピ♪ほっこり温まる一品です!もう一品に迷ったときなどのぜひお試しください。

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材料 【2人分】

  • 溶き卵 1個分
  • 焼きのり1/3枚
  • にんじん 30g
  • ☆調味料
  • 鶏ガラスープの素小さじ1/2
  • 小さじ1/3
  • ごま油大さじ1/2
  • こしょう少々
  • 400cc
  • 水溶き片栗粉
  • 片栗粉大さじ1/2
  • 大さじ1

手順

  1. 1

    にんじんは1cm幅の短冊切りにする。

  2. 2

    鍋に☆を入れて中火で熱し、煮立たせる。にんじんを加えて煮立ったらふたをし、弱火で5分ほど煮る。ふたを開け水溶き片栗粉をまわし入れ、とろみがつくまで混ぜながら煮る。

  3. 3

    溶き卵を菜箸を使って伝わせながら加え、煮立たせる。焼きのりをちぎりながら加える。

レビュー

-

(2件)

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