DELISH KITCHEN
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一人分塩分1g以下！
つくねの海苔包み焼き

4.4

(5件)

調理時間

約20分

費用目安

500円前後

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つくねを海苔で包んで香ばしく焼いた、磯の香りが広がる一品をご紹介！海苔の風味と、肉だねに混ぜたチーズのコクで塩分を抑えます。七味唐辛子をつければ味のアクセントに♪

  • カロリー

    238kcal

  • 炭水化物

    8.9g

  • 脂質

    8.9g

  • たんぱく質

    28.2g

  • 糖質

    7.4g

  • 塩分

    1g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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