1. 一人分塩分1g以下!つくねの海苔包み焼き

一人分塩分1g以下!

つくねの海苔包み焼き

つくねを海苔で包んで香ばしく焼いた、磯の香りが広がる一品をご紹介!海苔の風味と、肉だねに混ぜたチーズのコクで塩分を抑えます。七味唐辛子をつければ味のアクセントに♪

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つくった

  • 調理時間 約20分
  • カロリー

    238kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

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