ホットプレートを使って！ えびとホタテの海鮮チャーハン

ごはん 卵 むきえび ベビーホタテ 長ねぎ サラダ油 酒 塩...

にんにくが香ばしい♪ 春菊と豚肉のチャーハン

ごはん 豚バラ薄切り肉 溶き卵 春菊 にんにく サラダ油 塩...

1/3日分のビタミンB1が摂れる！ 鮭とほうれん草の玄...

発芽玄米ごはん 溶き卵 生鮭[切り身] ほうれん草 長ねぎ ...

しっとりパラパラ！ オートミールのチャーハン風

オートミール 水 ソーセージ 溶き卵 長ねぎ おろしにんにく...

パラパラ仕上げ！ エビチャーハン

ごはん むきえび 溶き卵 長ねぎ サラダ油 塩 こしょう し...

香ばしさ満点♪ 桜えびのカレーチャーハン

桜えび ねぎ 卵 白ご飯 おろしにんにく カレー粉 鶏ガラス...

ごぼうの香りが香ばしい！ きんぴらチャーハン

ごぼう にんじん 卵 白ごはん 塩こしょう ごま油 白いりご...

炊飯器におまかせ♡ 炒めないチャーハン

米(洗米済み) 豚バラ薄切り肉 ねぎ 卵 水 しょうゆ 中華...

パパっとパラパラ♪ 角煮炒飯

白ごはん 豚の角煮 卵 ねぎ（白い部分） ザーサイ 角煮の煮...

手軽で簡単♪ ベーコンのサニーレタスチャーハン

ごはん ベーコン 溶き卵 サニーレタス サラダ油 しょうゆ ...

昼食にぴったり♪ しらすチャーハン

ごはん 溶き卵 しらす干し 長ねぎ[青い部分] サラダ油 し...

シンプルな材料で簡単♪ 味噌チャーハン

ごはん 鶏ひき肉 溶き卵 長ねぎ[青い部分] サラダ油 酒 ...